Avokado
İçinde potasyum, B6 Vitamini, doymamış yağ ve folik asit barındıran bu mucizevi meyve, hormonlarınızın daha etkili çalışmasını sağlar.
Yumurta
Her gün bir yumurta yiyen kişiler, B6 ve B5 Vitamini eksikliği çekmez. Bu sayede,cinsel hayatın düşmanı olan stresin vücuda verdiği zararları da en aza indirebilirler.
Muz
Muz, bromelain enzimi için müthiş bir kaynaktır. Bu enzim, libidonuzu uçurur. Potasyum ve B Vitaminleri muzda da mevcuttur.
Somon
Omega-3 yağları ve B grubu vitaminleri çokça bulunduran somon, lezzetiyle olduğu kadar bu yönüyle de ilgi çekici.
Midye
Çinko! Bir erkeğin testosteron seviyesini ve cinsel gücünü destekleyen en önemli maddelerden biri çinkodur. Çinkonun anavatanı ise midyedir. Afiyetle götürün.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder